Хранене

Хранене е процесът на приемане и усвояване на храни от организма, който осигурява необходимите хранителни вещества за поддържане на жизнените функции и здравето. То включва различни аспекти, като видове храни, начин на приготвяне, качество на храната и хранителни навици. Храненето е същественият фактор за енергийния баланс, който играе важна роля в растежа, развитието и функционирането на организма. Правилното и балансирано хранене помага за превенцията на заболявания и укрепването на имунната система.