Alimentos

Los alimentos son sustancias que consumimos para obtener nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. Se clasifican en diferentes grupos según sus componentes nutricionales, como carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. Los alimentos pueden ser de origen vegetal, como frutas, verduras y granos, o de origen animal, como carnes, lácteos y huevos. Además de proporcionar energía y contribuir al crecimiento y mantenimiento del organismo, los alimentos también juegan un papel importante en la cultura y la gastronomía de diferentes sociedades. La elección y el consumo de alimentos adecuados son fundamentales para mantener una buena salud y prevenir enfermedades.